他們真的很健康，但...4種最常吃的早餐竟讓你虛寒
【早安健康／張維庭編譯】早餐是健康與活力的來源，即使生活忙碌，一早起床在上班路程中買杯咖啡、麵包，既方便又美味，可說是生活中的小小確幸，然而，這其實卻可能是造成手腳冰冷的不良習慣！單只是飲用熱咖啡，並無法暖身，反而容易造成身體的虛寒。牛奶、麵包、咖啡等等常見的早餐組合，其實是容易造成虛寒，不適合冬天的早餐！ 女性常見的虛寒問題，到了冬天特別容易惡化，男性、小朋友也不得輕忽，體溫一旦降低......
【早安健康／張維庭編譯】早餐是健康與活力的來源，即使生活忙碌，一早起床在上班路程中買杯咖啡、麵包，既方便又美味，可說是生活中的小小確幸，然而，這其實卻可能是造成手腳冰冷的不良習慣！單只是飲用熱咖啡，並無法暖身，反而容易造成身體的虛寒。牛奶、麵包、咖啡等等常見的早餐組合，其實是容易造成虛寒，不適合冬天的早餐！ 女性常見的虛寒問題，到了冬天特別容易惡化，男性、小朋友也不得輕忽，體溫一旦降低......
