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最近奧運的賽事進行得如火如荼,香港運動員的表現也沒有令大家失望。到目前為止,「劍神」張家朗和「飛魚」何詩蓓已經分別為香港爭取了一金一銀的佳績。除了這些亮眼的成績以外,其餘  44 位、在 13 個項目代表香港的頂尖運動員也成功為香港爭光。但正所謂「台上一分鐘、台下十年功」,究竟這些運動員需要熬過怎樣的歷練才能站上奧運的舞台呢? 保持良好的心理素質 運動員的心理素質有時......