這營養素改善90％掉髮！吃這7種食物助生髮
【早安健康／林昕潔整理編輯】每次整理完頭髮，梳子上、地板上總是掉落滿地的頭髮嗎？根據調查，2011年女性掉髮人口約有310萬人，可見掉髮已經是很普遍的問題之一。掉髮的原因非常多元，諸如壓力、遺傳、營養不良、荷爾蒙改變、糖尿病或自體免疫疾病等，都可能引起掉髮。幸好，研究已經顯示，只要在飲食上做一些改變，就可能改善掉髮問題。健康媒體《Prevention》也提出了以下幾種外用、內服的方法，讓你......
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