駝背造成頭痛肩痠、代謝變差！一個動作改善圓肩
【早安健康／張維庭編譯】總是覺得喘不過氣來、胸口悶悶的，莫名得靜不下來，雖然身體沒有大病，卻老是有頭痛、痠痛、疲勞以及身體僵硬等問題？這可能是圓肩造成的！圓肩是日本公認的新文明病，起因為長時間前傾看電腦、低頭滑手機，導致肩胛骨傾斜，肩膀朝前彎曲，進而造成身體的平衡被打壞，造成血液循環不良、頭痛、代謝下降以及自律神經等問題。透過調整使用手機的姿勢、一個簡單的小習慣，即可改善圓肩造成的困擾！ ......
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