暈眩耳鳴又想吐？這樣做鎮定交感神經緩解頭腫脹
【早安健康／張維庭編譯】有時沒來由地突然覺得天旋地轉，有噁心感，耳鳴耳脹，感覺頭暈，好像有重聽，一時間聽力變差？這種症狀是梅尼爾氏症的典型，也就是所謂的耳水不平衡，好發於中年女性身上。梅尼爾氏症、突發性重聽等等疾病，都與身心的放鬆有很大的關係。日本耳鼻喉科部長石井正則醫師表示，可以透過呼吸法來預防並改善上述的症狀，還有助於改善自律神經失調。 根據日本自律神經權威小林弘幸指出，男性30歲......
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