雌激素減少，身體鹽份不易排出！2招有效防高血壓
【早安健康／張維庭編譯】邁入中年之後，高血壓就成了讓許多人憂心的問題，台灣衛生福利部國民健康署指出，台灣18歲以上高血壓民眾佔了23.7％，幾乎可說是平均每4人中就有1人罹患高血壓。日本的健康情報節目「大家的家庭醫學」，近日介紹了血壓新常識的專題節目，女性停經之後會讓高血壓機率大增，透過日常飲食以及一個生活習慣，有助於預防並改善！體內鹽分過高 容易造成高血壓除了肥胖、抽菸、運動不足外，掌控血壓很大......
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