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【早安健康/張維庭編譯】邁入中年之後,高血壓就成了讓許多人憂心的問題,台灣衛生福利部國民健康署指出,台灣18歲以上高血壓民眾佔了23.7%,幾乎可說是平均每4人中就有1人罹患高血壓。日本的健康情報節目「大家的家庭醫學」,近日介紹了血壓新常識的專題節目,女性停經之後會讓高血壓機率大增,透過日常飲食以及一個生活習慣,有助於預防並改善!體內鹽分過高 容易造成高血壓除了肥胖、抽菸、運動不足外,掌控血壓很大......