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【早安健康/張維庭編譯】雖然平時提到「膽固醇」,大多是負面的印象,不過近年來「好膽固醇」的知識也逐漸普及,體內的好膽固醇負責清理回收血管中的壞膽固醇,減少中性脂肪,是保持心血管健康的重大關鍵。如果好膽固醇數值過低,就會有心肌梗塞、動脈硬化和腦梗塞的風險!日本心臟血管外科權威南和友教授表示,透過四種日常生活裡能夠輕鬆做到的方法,就能增加好膽固醇!好膽固醇數值低 比壞膽固醇數值高還危險一般人聽到膽固醇......