偏頭痛補鎂、疲勞吃蛋白質！最困擾的3大症頭這樣解決
【早安健康／林明慧編譯】你知道嗎？全台偏頭痛患者高達150萬位，平常好端端沒事，一發作起來卻令人痛苦萬分，嚴重時甚至連止痛藥也難以緩解。此外，像是疲勞、便秘，雖然稱不上疾病，長期下來卻深深影響我們的健康。日本NHK將旗下超人氣生活情報節目「ためしてガッテン 」（台灣譯作：老師沒教的事）的節目內容集結成冊，推出《NHKためしてガッテン 健康食》（暫譯：老師沒教的事－這樣吃不生病）一書，裡面網羅了高血......
【早安健康／林明慧編譯】你知道嗎？全台偏頭痛患者高達150萬位，平常好端端沒事，一發作起來卻令人痛苦萬分，嚴重時甚至連止痛藥也難以緩解。此外，像是疲勞、便秘，雖然稱不上疾病，長期下來卻深深影響我們的健康。日本NHK將旗下超人氣生活情報節目「ためしてガッテン 」（台灣譯作：老師沒教的事）的節目內容集結成冊，推出《NHKためしてガッテン 健康食》（暫譯：老師沒教的事－這樣吃不生病）一書，裡面網羅了高血......
