淋巴堵塞，水腫毒素排不出！放鬆鎖骨淋巴全身暢通
【早安健康／張維庭編譯】明明三餐飲食節制、作息正常，卻老覺得疲勞，照鏡子總是感覺面容浮腫，還時常覺得肩頸僵硬？水腫不只讓人看來變胖，同時也代表著老廢棄物囤積在體內無法排出，透過簡單的伸展操放鬆鎖骨，就能輕鬆疏通淋巴，促進循環！ 日本瑜珈老師yuuka指出，下巴線條、鎖骨、腋下、鼠蹊部以及膝蓋後側，這些位置都是需要加強淋巴疏通的位置，而在鎖骨的淋巴結，是全身的淋巴中特別重要的部位，這個部......
【早安健康／張維庭編譯】明明三餐飲食節制、作息正常，卻老覺得疲勞，照鏡子總是感覺面容浮腫，還時常覺得肩頸僵硬？水腫不只讓人看來變胖，同時也代表著老廢棄物囤積在體內無法排出，透過簡單的伸展操放鬆鎖骨，就能輕鬆疏通淋巴，促進循環！ 日本瑜珈老師yuuka指出，下巴線條、鎖骨、腋下、鼠蹊部以及膝蓋後側，這些位置都是需要加強淋巴疏通的位置，而在鎖骨的淋巴結，是全身的淋巴中特別重要的部位，這個部......
