出生就會的這件事，竟能防心臟病、平衡自律神經
【早安健康／張維庭編譯】每天一早睜開眼睛，就要面臨工作、家庭以及社會上的種種挑戰，讓人情緒緊繃又充滿壓力，時常腰酸背痛、身體有哪裡感覺怪怪的，忙了一整天晚上躺上床卻又異常清醒，時常無法入眠......其實，這些都可透過簡單的「淚活」來改善，有助於平衡自律神經、紓解壓力，預防慢性病！ 一個月進行2~3分鐘 平衡自律神經 每當身體出現不適症狀，例如暈眩、耳鳴、心臟不舒服、整天疲倦卻又失......
【早安健康／張維庭編譯】每天一早睜開眼睛，就要面臨工作、家庭以及社會上的種種挑戰，讓人情緒緊繃又充滿壓力，時常腰酸背痛、身體有哪裡感覺怪怪的，忙了一整天晚上躺上床卻又異常清醒，時常無法入眠......其實，這些都可透過簡單的「淚活」來改善，有助於平衡自律神經、紓解壓力，預防慢性病！ 一個月進行2~3分鐘 平衡自律神經 每當身體出現不適症狀，例如暈眩、耳鳴、心臟不舒服、整天疲倦卻又失......
