燃脂降三高!每天5匙檸檬醋,2週血管年輕17歲
【早安健康/張維庭編譯】現代人因為工作和生活忙碌使然,常不得不選擇外食,再加上壓力大總忍不住想吃油炸、肉類,有時三五好友聚會、應酬又免不了喝酒,又缺乏運動,還時常因為壓力而焦慮或睡不好──上述習慣都是血管老化的高危險族群,而血管本來也就會隨著年紀而老化,不健康的血管就會造成血液循環不良、高血壓,中高年以後甚至會有心肌梗塞、中風等心血管疾病風險。日本TBS生活情報節目《サタデープラス》(SA......
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