燃脂降三高！每天5匙檸檬醋，2週血管年輕17歲
【早安健康／張維庭編譯】現代人因為工作和生活忙碌使然，常不得不選擇外食，再加上壓力大總忍不住想吃油炸、肉類，有時三五好友聚會、應酬又免不了喝酒，又缺乏運動，還時常因為壓力而焦慮或睡不好──上述習慣都是血管老化的高危險族群，而血管本來也就會隨著年紀而老化，不健康的血管就會造成血液循環不良、高血壓，中高年以後甚至會有心肌梗塞、中風等心血管疾病風險。日本TBS生活情報節目《サタデープラス》（SA......
【早安健康／張維庭編譯】現代人因為工作和生活忙碌使然，常不得不選擇外食，再加上壓力大總忍不住想吃油炸、肉類，有時三五好友聚會、應酬又免不了喝酒，又缺乏運動，還時常因為壓力而焦慮或睡不好──上述習慣都是血管老化的高危險族群，而血管本來也就會隨著年紀而老化，不健康的血管就會造成血液循環不良、高血壓，中高年以後甚至會有心肌梗塞、中風等心血管疾病風險。日本TBS生活情報節目《サタデープラス》（SA......
