壓力大竟會罹癌、心肌梗塞！超簡單2招安定自律神經
【早安健康／張維庭編譯】現代人生活壓力大，不論是職場、育兒還是家庭，總有許多眉眉角角需要在意，結果就讓疲憊和壓力逐漸累積，進而對心臟和大腦產生不良影響，導致心肌梗塞、腦出血的機率增加，更會引發自律神經失調，不僅容易眼睛疲勞、還會導致焦慮、頭痛、眼睛乾澀、耳鳴暈眩、胸悶、肩頸痛以及失眠，種種大大小小的不適，並讓免疫力降低，罹癌風險增加！透過兩個日常生活離隨處可做的小動作，平衡自律神經又紓壓！......
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