提高脂肪、糖代謝！來杯綠茶時一定要吃這個
【早安健康／張維庭編譯】昏昏欲睡的午後，總喜歡來杯充滿香氣的綠茶，順便吃點下午茶？雞排太油膩、蛋糕熱量也太高，整天坐著血液循環不良，代謝已經不好了，擔心吃下肚的食物全都會成為脂肪，總是充滿罪惡感又覺得無法忍耐？其實，吃點有著迷人堅果香氣的核桃，搭配綠茶，不僅有助於護心血管、保健大腦健康、降膽固醇，還具有加乘的提高代謝效果！ 兒茶素燃燒脂肪 抗發炎又防心血管疾病 綠茶中的兒茶素，可以......
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