壞的碳水化合物會致癌!這樣吃最多降67%乳癌風險
【早安健康/林昕潔整理編輯】壞的碳水化合物不但使人變胖,還會大幅提高罹癌風險!美國營養學會(American Society for Nutrition)在2016年美國生物醫學年會上發表的一項研究顯示,攝取充滿不健康碳水化合物的食物,會顯著增加前列腺癌風險,而前列腺癌是男性的第二大癌症死因。 含糖飲料、加工食品,是危害最大的壞碳水化合物 含有大量人工糖分或精緻澱粉的食物,包括含糖......
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