睜大眼睛看標示！醫師：優酪乳這樣喝做好體內環保
【早安健康／夏爾診所暨榮星診所 林明毅醫師】想做好體內環保，林明毅醫師建議民眾除了平常需作息正常、均衡飲食、多吃蔬果、多運動外，也建議可以搭配喝成分簡單的優酪乳作保養。 夏爾診所暨榮星診所 林明毅醫師 林明毅醫師說，優酪乳中含有「乳酸菌」，有助體內菌叢生態的平衡，相較牛奶，其中的營養素更利於人體吸收，不過坊間有許多優酪乳，會添加香料、色素等食品添加物，多數添加物屬於人工製造非天然，......
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