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這是你的寫照嗎?星期一,三五好友約吃麻辣鍋;星期二,公司聚餐一起吃薑母鴨;星期三,加班後的消夜是炸雞排和珍奶;星期四,幫家人慶生叫了炸雞披薩外送;星期五,約會時吃了最近正夯的燒烤店……吃了這麼多增加身體負擔的食物,你是不是也覺得該改變習慣、讓身體好好大掃除了呢? 簡單配方引領世界健康潮流,2招實踐簡單飲食 或許大家都注意到飲食對健康造成的影響,近十年間世界各地興起了「簡單配方」(......