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【早安健康/陳建甫編譯】現代社會人與人之間的關係越來越疏離,許多上班族在午休、下班時都是獨自一人用餐,雙薪家庭的小孩每晚自己一個人吃晚餐更可以說是隨處可見,這種社會問題在日本被稱為「孤食」,許多心理學及醫學的報告也指出,孤食不但會提高憂鬱程度,也與現代人的肥胖問題有很大的關聯。飯桌時間是親子溝通關鍵 兒童孤食容易肥胖、發育不良日本厚生勞動省曾公告表示,兒童期就開始一個人吃飯會造成兒童出現偏食、飲食......