一個人吃飯易胖、憂鬱、還惹來三高？專家：原因是...
【早安健康／陳建甫編譯】現代社會人與人之間的關係越來越疏離，許多上班族在午休、下班時都是獨自一人用餐，雙薪家庭的小孩每晚自己一個人吃晚餐更可以說是隨處可見，這種社會問題在日本被稱為「孤食」，許多心理學及醫學的報告也指出，孤食不但會提高憂鬱程度，也與現代人的肥胖問題有很大的關聯。飯桌時間是親子溝通關鍵 兒童孤食容易肥胖、發育不良日本厚生勞動省曾公告表示，兒童期就開始一個人吃飯會造成兒童出現偏食、飲食......
【早安健康／陳建甫編譯】現代社會人與人之間的關係越來越疏離，許多上班族在午休、下班時都是獨自一人用餐，雙薪家庭的小孩每晚自己一個人吃晚餐更可以說是隨處可見，這種社會問題在日本被稱為「孤食」，許多心理學及醫學的報告也指出，孤食不但會提高憂鬱程度，也與現代人的肥胖問題有很大的關聯。飯桌時間是親子溝通關鍵 兒童孤食容易肥胖、發育不良日本厚生勞動省曾公告表示，兒童期就開始一個人吃飯會造成兒童出現偏食、飲食......
