密技！手機電腦這樣設定，不用戴眼鏡更能抗藍光！
【早安健康／白乙君編譯】液晶螢幕LED背光源所散發出的藍光不只使眼睛容易疲勞，還會導致失眠等症狀，因此為了保護眼睛避免接收電腦與智慧型手機所釋出的藍光，視力良好的人也開始戴眼鏡了，不過這真的有效嗎？除了配戴抗藍光眼鏡以外，也可以藉由更換螢幕底色達到抗藍光的效能。螢幕變色就有抗藍光效果肉眼可視光線裡，藍光波長與紫外線相近，能量較強，與其他光線相較之下容易使視線變得模糊，導致視覺疲勞。而人類的生理時鐘......
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