首圖

【早安健康/白乙君編譯】液晶螢幕LED背光源所散發出的藍光不只使眼睛容易疲勞,還會導致失眠等症狀,因此為了保護眼睛避免接收電腦與智慧型手機所釋出的藍光,視力良好的人也開始戴眼鏡了,不過這真的有效嗎?除了配戴抗藍光眼鏡以外,也可以藉由更換螢幕底色達到抗藍光的效能。螢幕變色就有抗藍光效果肉眼可視光線裡,藍光波長與紫外線相近,能量較強,與其他光線相較之下容易使視線變得模糊,導致視覺疲勞。而人類的生理時鐘......