80%女性淋巴阻塞!8招通暢淋巴就能排毒消水腫
【早安健康/林昕潔整理編輯】時常覺得身體水腫、精神不振,整個人也懶懶地沒有力氣嗎?這可能與「淋巴系統」不通暢有關。淋巴系統是人體免疫功能重要的一部分,能夠清除人體內的病原體、排除毒素,因此淋巴是否流動順暢,也會影響人的健康狀況。而根據美國營養專家、暢銷書作者Ann Louise Gittleman估計,80%女性都有的淋巴系統不通暢的問題!幸好,藉由一些簡單的生活習慣,就能讓淋巴再次順利流......
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