流汗耗心氣導致疲勞!中醫教你養心就不疲倦
【早安健康/林昕潔整理編輯】夏天容易大量出汗、走路容易喘,即使入秋仍然容易流汗,都可能是心氣虛弱;流汗過多時,更會加重消耗心氣,引起難以緩解的疲勞!中醫養生專家佟彤指出,夏天時人體的氣血多在體表,不但容易耗散,消耗過多時更會使身體功能減損,導致疲勞。夏天若不補足心氣、心臟動力不足,秋冬時就容易感到疲倦。因此,養好氣、減少流汗耗損的心氣,就是預防疲勞的最佳方法。在《這樣生活少疲勞慢衰老》一書中,佟彤......
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