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在職場中,當同事或客戶不斷向你求助時,你是否總是難以拒絕他們的請求?你可能不自覺地答應了每一個請求,使你的工作量大大增多,壓力也隨之增大。在職場中學會說「不」和適當地拒絕他人的請求非常重要。我們可以在這篇文章中學習一些心理學的知識,以有效地應對相關的難題。 ‍ 如何適當地拒絕別人 技巧一:保持平和語氣 當你需要拒絕別人時,選擇合適的語氣尤為重要。在拒絕一項請求時,我們雖......