睡不到7小時傷身心 英國衛生當局要訂準則
《泰晤士報》日前公布洩露的草案顯示，多達4分之3的英國成年人，每晚睡不到7個小時，低於此標準恐與肥胖、中風、心臟病、抑鬱和焦慮的風險有關。 英國衛生部草案洩漏，首長有意處理公共睡眠問題！《泰晤士報》日前公布洩露的草案顯示，多達4分之3的英國成年人，每晚睡不到7個小時，低於此標準恐與肥胖、中風、心臟病、抑鬱和焦慮的風險有關。英國牛津大學睡眠和生理時鐘神經......
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