1分鐘腸道按摩,把身體不需要的廢物通通排出去!
【早安健康/張維庭編譯】便祕是許多女性的困擾,上廁所上不出來不僅容易肚子痛,還會影響到肌膚狀況,長出惱人痘痘又影響膚質,而腸道還是人體的「第二大腦」,是最重要的免疫器官。透過每天一分鐘的腸道按摩是日本現在十分盛行的健康美容法,不需要吃藥,在家就能隨時進行,排出體內囤積的毒素與老廢物質,輕鬆消水腫、改善便秘,提高免疫力! 腸胃蠕動差 容易造成便秘 日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸表示......
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