三招犬貓式伸展,正脊椎解腰痛
【早安健康/曾大容報導】要維持良好的體態,飲食控制和運動絕對不可少,但我們常常忽略掉姿勢的重要性,明明就是個瘦子,但如果駝背的話就會讓你看起來好像小腹凸出、多一塊肉的感覺,也會感覺沒精神、顯老,可是又無法避免長時間地桌上工作,到底該怎麼辦呢?以下將由日本的整骨專家教你簡單伸展法,有效改善脊椎問題! 長期姿勢不良讓疾病找上你 現代人運動量普遍不足,加上長時間盯電腦、滑手機,......
最新文章
Meta在新版人工智慧數位助理平台Meta AI導入大型自然語言模型Llama 3可用於旗下Facebook、Messenger、Whatsapp,以及Instagram服務平台
蘋果表示將其溫室氣體排放量減半,在乾淨能源、材料及回收等領域進行創新將以2015年為基準,預計減少75%碳排放量
Intel宣布佈署高數值孔徑極紫外光微影設備,將於Intel 18A後取得製程技術領先地位以高數值孔徑極紫外光微影設備,開創晶片製造新格局
DJI先前在中國市場推出的兩款儲能電源產品開始進軍歐美市場佈局更多發展機會
Nothing揭曉新款旗艦真無線耳機與平價定位的Nothing Ear (a),讓耳機能直接呼叫ChatGPT服務改善聲音聆聽體驗