坐骨神經痛、便祕、經痛按這邊！7個緩腰痛穴位
【早安健康／周舒涵編譯】不管男女老少，多多少少都會有一些腰痛的問題，譬如生理痛造成的腰痛、腸胃虛弱的腰痛、坐骨神經痛、單側腰痛或是搬東西造成的腰痛等。日本健康網站「アンチエイジング Life」建議，針對腰痛成因不同，按壓不同穴位才能有效舒緩，而這次推薦的腰腿點、腎俞、志室、大腸俞、崑崙、中封、照海等7個穴位，恰能改善多種常見腰痛，不妨試試。 【穴位1】位在手背上的「腰腿點」，對急性腰痛有......
【早安健康／周舒涵編譯】不管男女老少，多多少少都會有一些腰痛的問題，譬如生理痛造成的腰痛、腸胃虛弱的腰痛、坐骨神經痛、單側腰痛或是搬東西造成的腰痛等。日本健康網站「アンチエイジング Life」建議，針對腰痛成因不同，按壓不同穴位才能有效舒緩，而這次推薦的腰腿點、腎俞、志室、大腸俞、崑崙、中封、照海等7個穴位，恰能改善多種常見腰痛，不妨試試。 【穴位1】位在手背上的「腰腿點」，對急性腰痛有......
