老年人容易生病是因為營養不良！留意5種營養素
【早安健康／曾啟翔整理編輯】人在邁入老年後，體能會快速下滑，身體功能也會退化；在飲食方面，則因唾液減少，咀嚼力下降，腸胃容易出現問題，老年人也容易因為飲食習慣，而造成營養不良等情況。若營養不良，則可能導致非自願性的體重下降、免疫力降低、傷口癒合緩慢、肌肉強度下降等，甚至對藥物的反應可能會改變、喪失判斷力的情況，且免疫力下降，生病的機率就會大幅提升。想要補充營養，透過蔬果是個很方便的方式，而銀髮族在......
