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【早安健康/張維庭編譯】過了40歲,喝水也會胖?這是因為超過40歲之後,基礎代謝率就會急速下降,基礎代謝率一旦低下,多餘脂肪容易囤積在體內,造成肥胖與各種疾病。透過簡單的改善坐姿、走路方式以及伸展運動,即可提升基礎代謝率,使全身細胞變得年輕,促進皮膚、毛髮生長再生,活化內臟器官,降低生活習慣病、心血管疾病發生的可能性!40歲後代謝率降低 囤積脂肪造成肥胖 由於代謝大多是由肌肉來消耗熱量,基礎代謝率......