如果人生可以重來——面對後悔的4個方法，溫柔面對自己的選擇
後悔，是我們每個人都熟悉的感受。當回憶浮現，腦海中閃過某個選擇、某段未說出口的話，我們往往會輕聲想著：「如果當初……」那股酸澀與懊悔，便悄然蔓延。 我們常把後悔當作沉重的負擔，覺得它只是讓人心煩、拉住腳步的感受。但心理學研究發現，後悔其實是一種帶有智慧的情感。它提醒我們甚麼對自己重要、甚麼地方需要改變。如果我們願意停下來傾聽，後悔不只是苦澀的回憶，更可能是一盞微光，指引我們往更真實......
