一緊張就腹痛、拉肚子？日權威4招安撫敏感的腸子

【早安健康／陳建甫編譯】你有沒有生活壓力大而產生肚子痛、拉肚子或便秘的經驗呢？其實這些問題都是腸躁症症狀，多數人也因為症狀輕微而放置不管。日本腸躁症權威就表示，養成四項生活習慣才能夠有效改善這種心因性的腸道不適。長年專攻腸躁症治療的東急病院精神科醫師伊藤克人表示，腸躁症基本上可以分成下痢型、便秘型以及不安定型三種，由於腸躁症屬於心因性疾病，因此去照X光或者是做內視鏡檢查也不會看到消化道本身出現異常......

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