這些病跟吃太多都有關!醫學博士一日2餐,從此不生病
【早安健康/林昕潔整理編輯】當你感冒發燒、身體不舒服時,是否常常覺得食慾不振,吃什麼都沒胃口呢?日本醫學博士石原結實認為,食慾不振是生物本能知道「斷食能提升免疫力」的反應,且許多疾病都和「吃太多」有關。因此,想要健康長壽,可以從「石原氏基本飲食」開始著手,讓身體自然提高免疫力!明尼蘇達大學醫學教授馬雷博士曾發表論文指出,生病時食慾不振,其實是身體防衛機制的表現。石原結實表示,白血球會吞噬血液中的異......
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