便祕、婦科病多是因為骨盆腔瘀血！3招就能化瘀血

【早安健康／林昕潔整理編輯】許多女性比男性更容易疲勞，特別是久站、久坐後症狀更容易加重，還容易感覺到下腹部有腫脹、下墜的感覺。中醫養生專家佟彤在《這樣生活少疲勞慢衰老》一書中指出，這並不是一般的疲勞問題，也不是女性先天體質較弱，而可能是出現了「盆腔瘀血症候群」。腹部受涼導致盆腔瘀血，久坐、久站更嚴重人體有2/3的血液集中腹部，因此在傳統的養生觀念中，即使是熱天或睡午覺，也要在肚子上蓋條薄被，避免腹......

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