放聲高歌吧!1小時就能提升免疫,抗癌又延壽
【早安健康/林昕潔整理編輯】不論你是歌手、參加合唱團、去KTV高歌,或只是喜歡在洗澡的同時哼哼唱唱,都對身體有益!唱歌不但是讓人紓解情緒、放鬆心情的娛樂活動,還能夠提高心肺功能、促進血液循環。近期的一篇研究更指出,唱歌能夠提升免疫力、幫助對抗癌症!唱歌一小時,就能增加免疫蛋白根據刊登於ecancermedicalscience的一篇研究,英國癌症慈善機構「特諾沃斯癌症關懷」(Tenovus Can......
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