肝不好也易缺鈣！除了綠花椰，醫師推2樣護肝補鈣
【早安健康／陳建甫編譯】炎炎夏日待在冷氣房中，有沒有覺得自己的體重持續上升呢？日本總和醫科學研究所診所院長西谷真人指出，其實一年當中就屬溫暖的春夏兩季最該注意養肝，這是因為周圍溫度高的時候，身體維持體溫的產熱能力就會衰退，整體代謝能力也會變得比較差。如果維持秋冬時的食量，不但會造成體重增加，身為代謝中心的肝臟更有可能會過勞受傷。西谷真人表示，夏天由於人體代謝的需求較低，所以過度進食時身體無法妥善運......
