快學起來!頭痛按虎口,肩頸痠痛抓手臂立刻緩解
【早安健康/胡恆穎報導】早上洗衣服、中午煮中餐到下午拖地板,做了一整天的家事以後累到不行,頭暈腦脹,肩膀和頸部僵硬又沉重,只能靠在床上休息。先不用急著拿出貼布,日本針灸按摩中醫師高橋華王表示,只要十根手指還能動,兩個動作就能解除疲累造成的頭昏和肩頸痠痛。 頭暈頭沉:按壓虎口 首先將兩手的食指和拇指彎成C和逆C的形狀,兩手的指尖同時捏住另外一隻手的虎口。不需要扭轉或是其他動......
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