感覺快感冒了！日營養師：就吃這3食物立刻壓下去

【早安健康／張維庭編譯】秋天已過了一半，卻不時有著豔陽高照，氣溫直逼30度的好天氣，然而早晚又有一絲涼意，雨天更是氣溫一路下滑，如此劇烈的氣溫變化，讓不少人染上了感冒，又要擔心起搭乘交通工具、進辦公室後待在密閉空間被傳染...日本營養管理士圓尾和紀表示，感覺快感冒時，可積極補充三種健康食材！《營養師的預防感冒3食材》 1.豆腐　感冒時是感冒病毒在體內繁殖的惡劣狀態，這時，就需要......

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