感覺快感冒了!日營養師:就吃這3食物立刻壓下去
【早安健康/張維庭編譯】秋天已過了一半,卻不時有著豔陽高照,氣溫直逼30度的好天氣,然而早晚又有一絲涼意,雨天更是氣溫一路下滑,如此劇烈的氣溫變化,讓不少人染上了感冒,又要擔心起搭乘交通工具、進辦公室後待在密閉空間被傳染...日本營養管理士圓尾和紀表示,感覺快感冒時,可積極補充三種健康食材! 《營養師的預防感冒3食材》 1.豆腐 感冒時是感冒病毒在體內繁殖的惡劣狀態,這時,就需要......
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