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每個人都會有發脾氣的時候，當情緒來襲我們可以怎麼做呢？心理諮商師滑洋於《我再也不想討好任何人》一書中，以專業分析與臨床案例出發，層層破解「討好型人格」8大行為模式，同時提出獨創的「SELF心理自助療法」，幫助讀者有效改善人際關係，大幅提高生活幸福感。以下為原書摘文： 當憤怒與表達憤怒的恐懼同時襲來，我們到底要怎麼勇敢面對，而不是進入壓抑、抗拒的舊有狀態裡呢？ 方法1：別掙扎，掙...... [閱讀更多]

職場上難免會有不實的流言蜚語，該如何不捲入謠言是非呢？諮商心理師蘇絢慧於《習得安全感》一書中，分享「習得安全感」的10個步驟，包括建立自我概念、建立安全感、學習情感安撫⋯⋯等，幫助讀者建立自我界線，進而突破內心的限制與框架，重塑穩固的「心理安全感」。以下為原書摘文： 怎樣溝通才能不捲入是非？ 生活的本質並不困難，難就難在人與人的溝通上。你是否有遭遇過類似的經歷：午餐時間，同事們...... [閱讀更多]

南部最大聲/高雄報導 交通部公路局於4月26日舉行「第一屆資料創新應用競賽」決賽暨頒獎典禮，全台共計467位參賽者、125組隊伍角逐總獎金50萬元的榮耀。經過第一階段海選後，僅有21組隊伍（社會組10組、學生組11組）成功晉級決賽。樹德科技大學資訊工程系在陳璽煌特聘教授指導下，由畢業校友洪詮盛攜手在學生弟盧致傑組成「綠色碳排以我為準」團隊，以創新作品《整合區塊鏈與車聯網之智慧綠色運...... [閱讀更多]

圖/就訓中心 南部最大聲/記者 曾志豪 高雄報導 進入初夏溫馨的5月，高市勞工局為協助市民朋友在地就業，將於5月3日在三民家商 (左營區裕誠路1102號)，舉辦今年五一「雄愛五伊，打拚相挺」系列—「樂業高雄、幸福融融」大型聯合徵才活動，包括友達光電、鴻海精密、高雄日航酒店、無印良品…等43家企業，將提供超過千個工作機會，歡迎有求職需求的市民朋友前往面試。 勞工局提醒求職者，...... [閱讀更多]

圖/中鋼集團總工會 南部最大聲/記者  吳有炓   高雄報導 在五一勞動節前夕與當日，台電與中鋼集團兩大事業員工先後對經濟部表達罕見的不滿聲音，引發社會關注。台電員工連同民間團體發起草綠T行動，抗議錯誤能源政策導致鉅額虧損；中鋼集團總工會更在公開聲明中直指政府干預企業運作、踐踏公司治理原則。兩起事件儼然成為國營體系內部對政府決策模式與政策方向的反彈...... [閱讀更多]

圖/高雄市衛生局 南部最大聲/記者 曾志豪　高雄報導 高雄市擁有國際級海空雙港，跨國人員移動頻繁。為落實登革熱疫情「決戰境外」防疫策略，高雄市政府衛生局今（1）日宣布優化建置「登革熱TOCC（旅遊史、職業史、接觸史、群聚史）問卷系統」，方便民眾在候診時手機掃QR CODE主動填寫，資料即時匯入醫師看診HIS醫療資訊系統，有效提醒並增加通報警覺度，早期發現登革熱潛在個案，介入防疫...... [閱讀更多]

左營大路（圓環至埤子頭路）人行環境改造完成    圖/工務局道路養護工程處 南部最大聲/記者  賴昌邦 高雄報導 左營大路為左營地區生活商業中心，也是北高雄重要觀光動線之一，為提升通行與市容品質、打造宜居友善空間，工務局道工處指出，推動人行環境改造計畫，解決以往纜線無法下地沉痾，透過說明會及在地民代、里長協助，與地方達成共識並配合台電纜線電箱地下化...... [閱讀更多]

南部最大聲/高雄報導樹德科技大學培育專業人才，畢業校友近期跨域合作，為眷村注入文創產業新篇章，由樹科大行銷管理系傑出校友王思婷與室內設計系傑出校友張詠智攜手創立的三大品牌——「報囍囉創意婚禮」、「眷戀小囍室」及「興華居室」，近日聯合舉辦了一場沉浸式眷村饗宴。此次活動不僅邀請婚禮產業夥伴齊聚一堂，更匯聚行銷系陳雅琪、羅詠茜、洪偉修，視傳系王竣立，應外系葉欣怡與休觀系方淨如等多位校友，共同...... [閱讀更多]

第四十二屆政大金旋獎初賽將在 05/10（六）、05/11（日）於國立政治大學四維堂舉行。政大金旋獎為台灣大專院校學生專屬的音樂比賽，秉持推廣學生音樂的初衷，透過每年舉辦的比賽，致力為參賽者提供能讓他們「自由抒發」的舞台。今年參賽組別規劃依循往年，分成「非原創－個人組」、「非原創－團體組」及「創作組」，期望使學生音樂發展的空間更加多元。本屆政大金旋獎以「光」作為年度主題，並延伸此概念，...... [閱讀更多]

編輯/葉佳欣撰文 在職場打拚的姐妹們，是否曾經在茶水間與同事交換「摸魚心法」？在這個講求效率的時代，如何在工作中巧妙「摸魚」而不被發現，儼然成為一門職場生存藝術。今天，小編要來跟女孩們分享，如何巧妙摸魚還能讓上司滿意，讓妳在職場輕鬆做又能晉升。 摸魚密技1.維持認真又有點疲憊的表情 當主管走近時，不妨展現出專注的模樣，眼神中帶著一絲疲憊，手中握著馬克杯，彷彿正在思考重要企劃...... [閱讀更多]