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近年來隨著健康意識提升，運動、減重和控制飲食的風潮興起，也陸續出現了生酮飲食、低醣飲食等各種新型飲食法，共同點都是強調要降低碳水化合物的攝取量。此外，社會普遍將肥胖、各種慢性病，甚至阿茲海默症等健康問題歸咎於碳水化合物，加上社群媒體大量充斥著減少碳水化合物可快速瘦身的內容，使得民眾開始對碳水化合物產生疑慮。要維持健康，就一定要減少碳水化合物的攝取嗎？臺安醫院營養課張凱馨營養師來解答。 ...... [閱讀更多]

50歲陳小姐近來晚上都睡不好，總覺得雙腳裡面麻麻癢癢的很不舒服，彷彿腿中有毛毛蟲在爬行一樣，有想要移動雙腿的衝動。白天上班時陳小姐沒有特別明顯的症狀，到了晚上就寢時才出現不舒服，由於活動後症狀能夠減輕，她只好一整晚下床走路。臺中榮總傳統醫學部醫師陳明墾表示，陳小姐很可能就是不寧腿症候群的受害者。 什麼是不寧腿症候群？　有哪些致病因素？如何診斷？ 不寧腿症候群（RLS）又名為Wi...... [閱讀更多]

當一個新生命到來，新手爸爸的心中總是充滿喜悅與期待，但同時也難免感到不安與迷茫，從如何與孩子互動到平衡工作與家庭，這些挑戰都讓許多男性在初為人父的過程中感受到壓力、迷茫，育兒不僅是一份責任，也是一個成長的契機，在過程中學會調適心情，能有助新手爸爸迎接新生命的到來。 如何成為更有自信的新手爸爸 一、從孕期開始參與，建立支持的家庭環境 1、與伴侶一同參與產檢，討論生產及產後照護...... [閱讀更多]

長輩常說，長針眼（俗稱「針眼」）是因為看了不該看的東西而導致，但事實上，這種說法並無醫學根據。針眼的形成與眼瞼上的腺體感染或阻塞有關，是一種常見的眼科疾病。探討針眼的形成原因、症狀、治療與照護方式，並為民眾提供完整的衛教指引。 針眼的原因與迷思：打破錯誤觀念 針眼是眼瞼邊緣的皮脂腺或毛囊感染引起的急性化膿性炎症。最常見的致病菌為金黃色葡萄球菌，這種細菌通常寄生於皮膚表面，但當免...... [閱讀更多]

Amy是一位22歲的社會新鮮人，進入職場第一年，在工作上勤奮不懈，但是為他人奮鬥的生活讓Amy始終無法找到屬於自己的方向，對生活深感迷惘。在夜深人靜時，總會問「自己是誰？應該成為什麼樣子？怎麼樣才能更好？」，面對內心的疑惑與焦躁不安，加上現實壓力的疊加，讓她愈發迷惘。 每當她感到自我價值的焦慮時，便會拿起手機，沉迷於短影音和KOL的動態。這些社群媒體上成功人士形象、生活方式、完美的...... [閱讀更多]

糖尿病高居台灣十大死因第五名，也是現行國人血液透析（即洗腎）的主因，且糖尿病會引發許多的併發症，如心臟病、腦中風、慢性腎病變、糖尿病足、視網膜病變、神經病變等，甚至重則危及性命，是近年越來越關注的健康議題。 糖尿病在中醫屬「消渴」 多因這些因素引起 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科主治醫師蔡佩怡指出，糖尿病在中醫證屬「消渴」之範疇，消即消耗，為消耗水穀、消瘦的意思；渴即口渴，...... [閱讀更多]

第一次慶生、第一次吃團圓飯、全家一起採芭樂、一起挑戰環島，是寄養兒少與寄養家庭共譜的美好故事，這些深植在記憶中的幸福，更成為寄養兒少的滋養，陪伴他們繼續未來的人生。 寄養家庭短暫照顧與陪伴　成就寄養兒少穩步邁向未來 根據衛福部統計，新增寄養兒少安置原因，遭受虐待、疏忽佔超過七成為最多數，其次為家庭經濟困難、無力撫養，約有二成五。2023年度結束寄養安置兒童少年的安置期間以1年至...... [閱讀更多]

台灣進入高齡化社會，大多長輩平時都一人獨居，過年時難得全家團圓，長輩們好不容易盼到兒孫回家共度佳節，但當熱鬧散去，房子重新變得空蕩蕩，孤獨的感覺便油然而生。這種熱鬧與空虛的強烈反差，容易讓長輩產生深深的失落感，甚至陷入精神上的空虛。 子女離家、喪偶喪友　長輩陷入孤獨沮喪，老年憂鬱症是一種影響老年人情緒健康的精神疾病，其成因多樣且因人而異。 老年憂鬱症常見誘因 生活轉變： 隨...... [閱讀更多]

48歲的李先生，年輕時候就知道自己有B型肝炎，因為工作忙碌關係，偶爾想起時才會前往消化內科檢查肝臟。前幾年新冠疫情打亂了生活習慣，更是忘記之前醫師叮嚀的規律追蹤，直到最近食慾變差、常常疲累不堪，且家人發現李先生肚子愈來愈大，才急忙前往醫院求治。經過腹部超音波檢查發現，李先生的肝臟裡佈滿了大大小小的腫瘤，再接受後續一連串的檢查確診為末期肝癌，經過半年的治療，最終還是無法挽回李先生寶貴生命...... [閱讀更多]

隨著農曆新年腳步接近，許多民眾開始進行年節大掃除，整理居家環境時往往會發現許多閒置或未使用的商品。衛生福利部食品藥物管理署特別在此時機提醒，有些看似普通的日常用品實際上是受到嚴格管制的醫療器材，需要特別關注其販售和使用規範。為確保民眾使用安全，並維護合法醫療器材市場秩序，食藥署特別發布相關指引，協助民眾正確辨識及處理這類產品。 認識醫療器材　安心使用好健康 在我們日常生活中，醫...... [閱讀更多]