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國民健康署臉書粉專「食在好健康」發文提到，秋分過後的白天時間短，夜晚時間長，下班後能曬到太陽的時間變少了，飲食上建議應多增加鯖魚、鮭魚、鮪魚、蛋黃和日曬過的木耳及香菇等富含維生素D的食物，也可選擇強化維生素D鮮奶。試著每天早晚1杯奶，把乳品先喝個夠，同時多挑選魚類與蛋食用，攝取優質蛋白質與維生素D。 藥師毛志民表示，維生素D是脂溶性營養素，不但能幫助鈣質吸收保護骨質，更是維持免疫力...... [閱讀更多]

孕產育兒是準爸媽共同的大事，為協助準爸爸掌握孕產育兒技巧，國民健康署將於112年2月1日推出「爸爸孕產育兒衛教手冊」（簡稱爸爸手冊）實體手冊，準媽媽於產檢時，可同時拿到「孕婦健康手冊」及「爸爸手冊」，幫助準爸爸學習從伴侶懷孕、生產到新生命誕生的過程中，所需的知識和技巧，並與伴侶彼此扶持與陪伴，共同度過孕期的身心變化，建立養育下一代的基石。 準媽咪孕產期　準爸爸來守護 根據美國婦...... [閱讀更多]

春節將至，是否因過節大小瑣事感到煩心？光是想到要採買各類年貨、準備年夜飯已力不從心，還可能在返鄉車潮中動彈不得，以及被親戚瘋狂拷問近況；當有這些令人感到壓力、緊張不安的情況時，不少人會以「深呼吸」減緩焦慮感受，而調整呼吸真的會影響大腦運作、平穩情緒嗎？ 呼吸影響大腦　調節情緒反應 一篇2022年11月發表於《Open Access》期刊的研究指出，呼吸會影響大腦功能，也能控制情...... [閱讀更多]

立春將至，天氣依舊冷冰冰，發現怎麼這時反而鼻子過敏發作更加厲害？中醫師康涵菁解釋，這可能是受到多重因素影響，立春時期，正逢冬春交替之際，天氣變化大，若是出門走春接觸到冷空氣，鼻甲會為了加溫吸入的冷空氣而充血腫脹，也因此會產生鼻塞。 此外，由於過年時是民眾選擇居家大掃除的好時機，打掃時灰塵、塵蟎或是貓狗毛屑容易飛揚在空氣中，刺激鼻黏膜導致發炎，造成打噴嚏、眼鼻發癢及流鼻水等...... [閱讀更多]

大明是一位56歲的機械工人，右下腹疼痛加劇且沒有了每天早上準時的排便行為，還感到噁心的情況。於是，他先到附近診所看病，診所醫師根據其病史合併右下腹壓痛和輕微發燒的症狀，嚴肅地告訴大明：「我高度懷疑你是急性闌尾炎，趕快到大醫院去治療。」在大醫院的急診室，主治醫師看了大明的所有檢查資料，尤其是電腦斷層影像之後對他說：「你是得了大腸憩室炎！」 大腸憩室症　誤判闌尾炎 高雄市立聯合醫院...... [閱讀更多]

48歲陳姓女患者，因摔倒造成右肩膀疼痛並難入眠，一開始被認為只是單純的右肩脫臼，被「喬」了幾次卻都無法成功。最後至醫院骨科看診，經醫師診視後，安排進行電腦斷層掃描檢查，確定患者肩膀非單純脫臼，而是右肩前盂唇脫落，因此必須進行手術治療。 肩盂唇損傷　常見這些原因所致 童綜合醫院骨科王叔昂醫師說明，盂唇位在肩胛骨與手臂間的關節處，附著於關節盂周圍的軟骨細胞組織，可以穩定肩關節，並避...... [閱讀更多]

臺大醫院於2022年10月27日為一位因呼吸衰竭且依賴葉克膜維生長達四個月的11歲女童，成功執行台灣罕見高難度的「活體肺葉移植手術」。 「活體肺葉移植」創新技術　女童父母各捐一半 這次活體肺葉移植手術的兩位健康器官捐贈者，分別為女童的父母親。術後女童的父親已順利返回職場工作，女童的母親也已恢復正常作息，專心陪伴女童的術後復健。此項創新醫療技術，不僅為台灣的器官移植寫下新的里程碑...... [閱讀更多]

工研院與中國醫藥大學附設醫院簽署合作備忘錄（MOU），將共同打造應用於中國附醫的頂尖醫院機器人（hospital robots）服務；以手術端、服務端兩路並進的方式，分階段提供智慧手術、物流、感染管制清潔等解決方案，未來還將擴大應用於2025年底啟用的「臺中市立老人復健綜合醫院」，具體提升醫療精準性、醫護人力運用、病患就醫福祉，帶動臺灣醫療與資通訊兩大優勢產業邁向新藍海。 新創智能...... [閱讀更多]

世界各國陸續鬆綁COVID-19防疫措施，日前，指揮中心指揮官王必勝曾透漏，年後有望進一步鬆綁防疫措施，而1月31日指揮中心便召開臨時記者會，宣布相關消息。 指揮官王必勝表示，由於中國入境旅客唾液PCR陽性率低、未發現新變異株，且台灣仍未開放中國觀光客入境，因此2月7日起，取消中國入境旅客唾液PCR，此外，0+7自主防疫也將進行調整。 邊境防疫調整　2月7日起取消中國入境唾液P...... [閱讀更多]

「冬天是進補的好時節。」講到一般人對中醫進補的印象，最在意的大概就是要「補腎」，這也跟坊間廣告的資訊傳播方向有關，似乎男性到了一定年齡就要擔心自己「功能不足」，得靠一些中藥補補腎才好維持活力。 腎氣要顧全　損傷需調補 高雄市立聯合醫院中醫科李育權中醫師解釋，中醫很講究對腎氣的調養。在中醫生理學中腎為「先天之本」、「受五臟六腑之精而藏之」，腎氣是生命動力的基礎，也是讓其他臟腑維持...... [閱讀更多]