miaq1994 - 所有的文章 - 共有 76 篇文章 搜尋時間 0.012 秒

對於女孩子來說，每逢月事鐵質流失，總是會特別沒精神、感覺疲累，一定要來杯黑咖啡提神！ 而且氣色會顯得不佳，總是被問是不是昨晚沒睡好？ 無論穿得再多，總是冰冷的和冰棒一樣！ 對於補鐵這件事情，除了從平時飲食中的肉品、堅果、水果中攝取外， 也可以靠其他方式來做補充！   其實不僅僅是只有女孩子要補充鐵，均衡的營養攝取對於每個人來說都是很重要的！ ...... [閱讀更多]

夏天近了，我也不要黑了！   炎熱的夏天，絕對不能缺少防曬，尤其對於常常跑外務又愛美的人士來說，烈陽的曝曬總會讓肌膚老化得更快 而在普遍的亞洲想法當中，皮膚白就是比較好看一些，畢竟有如俗話說：「一白遮三醜」 Mia在年紀輕一點的時候，也根本完全不注重「防曬」這件事情 想說~反正過沒多久就會白回來了！！   但隨著年紀的增長，其實也不...... [閱讀更多]

最近Mia的洗髮生力軍又多了一個新品牌喔！ 是來自歐洲原裝進口的義大利草本品牌 - Antica Erboristeria義大利草本專家薰衣草洗髮乳 這次在2019年推出了兩款新味道 玫瑰果油 / 薰衣草 ▸玫瑰果油本身比較滋潤頭皮和毛髮，洗起來也會比較潤澤，適合乾性頭皮 ▸薰衣草則是針對頭皮滋養清潔，適合一般頭皮的調理清潔   ...... [閱讀更多]

不順了，就不可愛囉！   沒錯，身為愛美的女性，怎麼容許自己面有菜色 女人，無論到了幾歲，內心終究住著一個少女，愛美是天經地義的事情 除了勤勞的保養，吃的保養我也很注重   雖然知道營養均衡攝取的重要，但外食的我，有時候總是會沒辦法達標 有在健身的這段日子，開始比較注重「飲食」的方面 促進新陳代謝、幫助排便順暢的...... [閱讀更多]

自從用了日本進口的日本花王的Beads植萃香氛洗衣精之後，我就愛上了！ 初綻玫瑰香很迷人，而且全家人的衣物都能安心使用 自從換了洗衣精之後，有著狗鼻子般的同事還問我說今天是要約會嗎？噴了什麼香水？   心想：真的有這麼誇張嗎？平常有在噴香水你都沒在問了 我只是換了一款洗衣精而已 也有人問到像這樣的香氛洗衣精連小朋友的衣...... [閱讀更多]

不用噴香水，身上就可以飄散出自然的香氣感，會讓人覺得妳是天生帶香，好感度也會上升 平常的我其實不太喜歡噴香水，因為怕會讓人家覺得很妖豔或者風塵感很重 對於挑選沐浴露其實除了功能性之外，香味也是很重要的挑選重點之一   以前就用過Lux麗仕的精油香氛沐浴系列，白色瓶身紫色包裝的 好像是魅惑幽香，味道也蠻喜歡的，質地是乳白狀濃潤的，洗起來...... [閱讀更多]

頭皮出油真的讓人覺得很困擾，不僅整理好的髮型很快就崩壞，更怕的是頭皮散發出異味。 Mia已經是每天洗頭的人，為了不讓頭皮出油甚至不用太燙的水洗頭(本身超喜歡洗熱水澡)，洗完頭也馬上吹乾   而每次出門前一定會在瀏海髮根處撒上痱子粉，為了就是不讓瀏海必ㄘㄟ、頭聞起來很臭有油味，但說真的這樣的做法還是治標不治本，過沒多久還是聞得到自己的頭皮油臭味 所以最近一直在挑選合...... [閱讀更多]

完美的妝容打造好氣色，只要底妝打得好，後續妝容怎麼畫都美！ 平常最常用的還是氣墊粉餅，因為上妝方便，簡直是懶女人救星 而且很喜歡氣墊粉餅創造出來的輕透妝感   如果妳也和我一樣總是出門匆忙，或者上妝時每次都拿捏不好量 一不小心就變得很像唱京劇一樣XD，這篇分享的LG健康生活終極版氣墊粉餅會是不錯的選擇 完全不輸專櫃級 ...... [閱讀更多]

最近天氣變化多端，時冷時熱的，但只要天氣冷就會想到火鍋 來到了位於新北市三重區，近捷運菜寮站的麻妃頂極麻辣鴛鴦鍋   麻妃老闆對於食材、火鍋鍋底的研發以及配料的調製極盡用心 而且沒有用餐時間限制 老闆認為說，吃飯就是要細細品嚐，火鍋更是 一把抓的下去煮，菜煮到爛掉、肉煮到硬掉，浪費的老闆用心挑選的好食材 吃的那麼急促更是會消化不良呢～ &...... [閱讀更多]

隨著生活忙碌；工作壓力，結了婚甚至還有家庭、小孩、公婆…等忙不完的事情，Mia有時候很感嘆一個人都已經那麼忙了，實在是很欽佩那些有家庭又有一堆小孩的人！ 到底要怎麼同時照料好自己又兼顧別人？   在這麼忙碌的生活型態之下，我們常常忽略了最基本但卻最重要的「吃」這件事情 看似理所當然、天經地義，每天會做的這件事情，每天一點一點在改變我們的身體狀況 常常...... [閱讀更多]