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後疫情時代，伴隨霾害空汙，更易揚起灰塵或 PM2.5 汙染而影響居家空氣品質，室內空氣好壞不只攸關健康，好的空氣品質更會影響到心情與精神，這篇要開箱一款機身尺寸不大，卻可以過濾高達9坪空間，更可透過「雙效濾網」以及「負離子雙重過濾」來幫助改善室內空氣品質的「CASR 4.4 節能升級款 智慧型空氣清淨機」，也能透過機身正面燈號顏色與數字來清楚辨識當下空氣品質 「CASR...... [閱讀更多]

泡澡、泡腳對於促進血液循環頗有幫助，尤其像我正值懷孕期間，更為容易出現水腫的症狀，但我本身血壓偏高，因此不太適合泡全身浴，所以我就天天泡腳來舒緩我的孕期不適 單用熱水泡腳也能達到舒緩、放鬆的效果，但若在泡腳水中加入精油，除了多了點儀式感外，還能同時順便保養、放鬆，讓我晚上更好入眠，我這次使用的是嗜香氛・IsLounge的晚安好夢泡泡澡精油 李國毅代言的Is Loung...... [閱讀更多]

身為懷孕中的準媽咪，所以有了孕婦溫補的概念   懷孕期間，常上網搜尋準媽媽最應該要注意的營養有甚麼，發現蛋白質為三大營養素之一，其中含有人體必需胺基酸，尤其在懷孕期間更是要加以補充，而在媽媽社團裡，大家都超推薦喝滴雞精，能精準補充所需營養，可以為媽媽補充好體力及元氣   「芳茲」的「日月養生滴雞精」則為媽媽社團中大力推薦的孕婦滴雞精品牌，主要標...... [閱讀更多]

女人的美麗，不單單只有外顯的臉部、頭髮需要被照顧，就連令人害羞的地方也要照顧到，許多人沒有私密清潔、保養的概念，因此疏於照顧，而導致陰部搔癢、異味產生   分泌物過多、細菌感染滋生，甚至引發更多後續令人難言的問題，但不管是否正逢生理期，我一直都持續的在使用私密處清潔及保養品，很多情況會使我們的私密處產生擾人的異味，或是穿著過緊的褲子過度摩擦，以致感覺很粗糙，像我...... [閱讀更多]

正所謂「一白遮三醜」，本身肌膚較為敏感，而且出門時又不太特意擦防曬，不知不覺變成了酒槽肌，所以對於保養品的挑選更為謹慎，會特地挑選專為敏弱肌研發、不含酒精且不易致粉刺的保養品來做使用，不然擦什麼保養品都會沒用，更可能讓肌膚狀況每況愈下 這次使用的是Cetaphil舒特膚專為敏弱肌研發的「BHR淨白無瑕精華液」和「BHR淨白極致面膜」，溫和淨白科技，以海百合萃取、菸鹼醯胺來...... [閱讀更多]

外食吃膩了，還是自己煮的最安心！蒸、煮、拌、炒樣樣行的好吃的干貝海鮮醬，簡直就是煮婦的好幫手，開胃從醬開始，料理要好吃除了食材新鮮、火侯控制外，最重要的關鍵就是調味了！ 對於料理新手來說，醬料比例很難抓出個完美比例，唯有經過多次嘗試之後才能抓出個手感，而此時有人已經替你把調味這件事情做好了，豈不是很方便呢！     這次分享的是「270 ...... [閱讀更多]

想要狗狗很好擼、看起來亮麗的毛髮，摸起來既蓬鬆又柔軟舒適，其關鍵在於要擁有健康的皮膚，而給牠們吃的飼料相對的就很重要，像肉粽天生皮膚就較為敏感，只要吃到非單一肉源飼料或者換季時，就會搔癢不斷，除了毛狂掉讓我很困擾之外，想當然的牠也很不舒服，愛狗心切的我怎麼能放任牠這樣抓呢！ 然而毛孩飼料怎麼挑？皮膚敏感的肉粽，看過醫師建議說吃低敏的羊肉，能改善牠的皮膚敏感症狀，且以選用蔬菜及水...... [閱讀更多]

想要燒出一桌好菜，除了食材的新鮮度、烹飪技術，其中能將食材原始美味展現的美味關鍵「調味料」，也是相當重要的！ 廚房必備調味料，除了鹽、糖、香料、醋、醬油、味醂…外，近期讓我發現一瓶身為烹飪好幫手的廚房必備調味料，那就是台塩生技的鮮選我塩麴，今天就來和大家分享鹽麴是什麼？以及我的鹽麴料理分享給大家！   許多人在飲食上有做管理，然而最常攝取的蛋白質大多是低脂雞胸...... [閱讀更多]

大家知道其實柴犬是寒帶犬嗎？所以毛有很多層，除了牠們很熱之外，相對台灣悶熱潮濕的氣候對我家肉粽來說也是很不友善的，加上柴犬本身皮膚敏感、腸胃問題也較多，原本健康的皮膚狀態、亮麗的毛髮，遇到這個季節轉換之時，整個就大崩壞了！！   最近只見牠從早到晚抓個不停，而且還要吸地板上牠抓下來的一大堆毛，真的是癢了牠又累了我，帶牠去看醫生後，醫師說想要改善牠的體質也至少需要...... [閱讀更多]

無論是保健食品、食補，只要是要吃進肚裡的東西，對於我來說其安全性是第一，接著是有沒有效才是重點，因此在挑選上我會選擇有安全、保障的品牌 Lamorcom愛康的創辦者「吳瀅瀅」的理念：「既然是自己要吃的，那就要用最好、最安全的！」，畢竟不是只單追求成效，安全性、品質更是相對的重要，嚴格把關成份來源，每個生產步驟皆不馬虎，挑選超過一甲子的專業藥廠「愛康製藥」研發製造，且榮獲多項專利...... [閱讀更多]