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夏天正是秀好身材的時候，很多朋友們又開始加入減肥的行列。很多人都知道減肥的訣竅無非就是「管住嘴，邁開腿」。當「邁不開腿」時，就只透過控制飲食。最常見的做法就是減少主食攝入量，用水果替代晚飯。 心裡想著水果好啊，既能排毒減肥又能美容養顏。但其實水果也有熱量之分，晚上吃高熱量高脂肪的水果不僅會讓我們越吃越胖，還會增加患心血管疾病的風險。 晚上吃高熱量高脂肪的水果不僅會讓...... [閱讀更多]

活動時間: 109年07月18日(星期六)~109年07月26日(星期日)➢平日10:00~18:00/假日10:00~18:30 活動地點: 桃園市新屋區新屋農伯環境教育園區/桃園市新屋區下埔里4鄰東興路二段888號號1樓 活動內容: 漁人島地圖帶你暢遊七大展區 請繼續往下閱讀... ...... [閱讀更多]

桃園市政府警察局鑒於國內近期發生多起重大治安案件，為避免引發模仿效應，危害治安，警方109年7月16日起規劃執行「除暴專案行動」，並配合臺灣高等檢察署執行「第5波安居緝毒專案」，專案結合擴大臨檢針對幫派組合圍事場所、八大行業及其他涉及槍、毒案件治安熱點同步掃蕩，局長陳國進除親自率隊至桃園分局主持勤前教育，並前往各路檢點動用優勢警力實施路檢外，另前往中壢分局參與治安座談會，...... [閱讀更多]

活動時間:  109年07月18日(星期六)~109年07月19日(星期日)下午16:00~下午17:30 活動地點:  桃園市觀音區蓮花園休閒農業區/桃園市觀音區藍埔里６鄰新華路一段９４０號及金華路交叉口蓮田 活動內容:  火燄蟲客家說演團《心手相蓮樂桃淘》 現場贈送環保小禮物 、互動問答贈送精美禮品 更...... [閱讀更多]

堅果可說營養聖品，它含有蛋白質、纖維、健康的脂肪、礦物質和維生素。在現代人追求健康的飲食習慣中，堅果也逐漸變得越來越受歡迎。它們可以作為富含營養物質的零食放在手邊，也可以作為食材加入到每日食譜中。但其實每種堅果所含有的營養物質都不同，有些堅果含有高纖維，有些還可以抗氧化。堅果品種多多，快看看你最愛的堅果有什麼功效？ 堅果可說營養盛品，它含有蛋白質、纖維、健康的脂肪、...... [閱讀更多]

兌換時間:  109年07月17日(星期五)~109年07月26日(星期日) ...... [閱讀更多]

迎接後疫情時代，桃園市政府文化局於9月5日到12月27日推出一系列免費的「閩南書院系列課程」，趕快來報名！ 請繼續往下閱讀... 課程內容豐富，有「閩南傳統民俗、建築介紹」、「南、北管介紹與賞析」、「閩南語言、歌曲教學」、「臺語書藝教學」等。想了解在地閩南文化特色，何謂南、北管，如何唱出美好動人的...... [閱讀更多]

開放時間：109年07月15日(星期三) ~ 109年08月31日(星期一) 每日上午10:00~晚上18:00 開放地點： 桃園市桃園區民族公園/每週一清潔保養日不開放 陽明公園/每週三清潔保養日不開放 建國公園/每週二清潔保養日不開放 永康公園/每週一清潔保養日不開放 更多詳情請上活動官網與粉團:［桃園市桃園區公所］http://w...... [閱讀更多]

109年客家電視台鬧熱打擂台 客家歌唱節目徵選 [桃園場] 請繼續往下閱讀... 活動時間: 109年07月19日(星期日)➢中午12:00 活動地點: 桃園市平鎮區復旦復興集會所/桃園市平鎮區復興里24鄰復興街55號1樓(文化市民活動中心) 活動內容: 現場報名(現場清唱，無須伴奏)...... [閱讀更多]

109年桃園市復興區小烏來風景特定區宇內溪戲水區開放使用 請繼續往下閱讀... 開放時間: 109年07月14日(星期二)~109年09月27日(星期日)➢每日上午08:00~下午17:00 開放地點: 桃園市復興區小烏來風景特定區宇內溪戲水區 更多詳情請上桃園市政府風景管理處官網: ...... [閱讀更多]