台灣好 X 康健／大人的好物 - 所有的文章 - 共有 689860 篇文章 搜尋時間 0.041 秒

今年第3號颱風「凱米颱風」暴風圈持續擴大，預計周三、周四影響台灣最劇烈，全台灣可能都有強風豪雨出現。面對颱風逼近台灣，除了做好防颱準備，務必注意個人衛生及防護措施，免得風雨遠離，卻要跑醫院。《優活建康網》特摘此篇．由醫師分享颱風天的防疫措施。 颱風天小心「過敏性結膜炎」 書田診所眼科主任王司宏表示，若颱風天需要出門，務必對眼睛做好保護，門診就曾遇過患者，在豪雨中出門，被雨水噴到...... [閱讀更多]

婚姻不是戀愛，吵架了可以隨時分手。若夫妻關係越來越差，該如何挽救感情，避免最終走向離婚？不妨試試伴侶諮商！《優活健康網》特選此篇，點出許多人即使知道伴侶諮商，卻不知道說服另一半參加，就怕再度引起衝突⋯其實可以透過一些方法先釋出善意，讓對方知道你是真的用心想要一起修復感情。 你有想過邀請伴侶參加婚姻諮商嗎？掌握4個小訣竅，透過溝通「解凍」彼此的不良婚姻。根據婚姻諮商師的觀察，以下幾種...... [閱讀更多]

夏天養生首重養心！哪些食物能保護心臟健康呢？《優活健康網》特選此篇，以中醫角度來看，夏天當季飲食可多吃5大「養心食物」，包括西瓜、番茄、冬瓜、綠豆能幫助消暑解毒、降火氣，有安神補氣之效的四神湯也入列，一起來看看這些食物該怎麼吃、哪些人不適合多吃，以免養生變傷身！ 四季中，夏季屬火，火氣通於心，容易令人煩躁不安、心煩意亂，一旦人的心跳加速，就會加重心的負擔，因此，夏季養心要先降火氣，...... [閱讀更多]

和別人聊天不知道要聊什麼？日本溝通界「傳奇私人教練」岡本純子於《世界第一的聊天術》一書中，融合心理學、腦科學、人類學等全世界最先進的學術研究，以及頂尖菁英溝通交流累積的知識和經驗，打造出全世界獨一無二的最強聊天術，幫助讀者快速提升溝通力。以下為原書摘文： 每個人只想聽「自己有興趣的話」。反過來說，大家想聽的都是關於家人、健康、金錢、朋友、工作和興趣等和對方有「關係」的話題。雖然對地...... [閱讀更多]

考證照還再死背？大人不適合用學生時代那種死背硬記的學習方法！大腦日本腦神經內科醫師、醫學博士加藤俊德於《30歲之後，才是你大腦的全盛期》一書中，透過詳細解析，說明如何讓大腦的不同區塊互相配合，發揮最好的學習效益，並拆解現代人經常掉入的大腦機制陷阱，傳授有效可行的解方。以下為原書摘文： 長大後重新調整學習方法 只要給予明確且優秀的經營戰略，在現場工作的人就會立即展開行動，所以上層...... [閱讀更多]

許多外食族蔬果攝取不足，會習慣到超商買瓶蔬果汁來喝，但初日診所減重專科醫師吳榛槿提醒，看似健康的果菜汁，一瓶400毫升含糖量竟高達26.4公克，相當於6.6顆方糖，甚至比奶茶還甜！若每天喝1.5瓶，一日含糖量直接超標，不僅沒補充到纖維質，還可能讓身體吸收過量糖分，導致肥胖上身。 「你知道在超商買任何一瓶飲料，可能攝取進去的含糖量有多少嗎？」吳榛槿表示，根據國健署建議，每人每日精緻糖...... [閱讀更多]

台鐵EMU3000型列車(圖／資料照片，圖源：台鐵提供) 凱米颱風來勢洶洶，中央氣象署持續發布海上陸上颱風警報，其暴風圈已進入台灣東半部、台中以北及嘉義以南陸地，對台灣各地及澎湖、馬祖構成威脅。台鐵今(24)日上午宣布，中午12時過後到午夜，台鐵全線對號列車及區間車全面停駛。 台鐵公司說，自發布海上颱風警報之日起至解除海上颱風警報之日止，購買上述期間內各級...... [閱讀更多]

列印網頁 記者翁正杉/宜蘭報導 凱米颱風入夜後將自花蓮北部或宜蘭地區登陸，宜蘭地區今(24)日已出現14級風的情況，宜蘭縣政府依據中央氣象署預報資料，已達天然災害，因此在傍晚6點55分許宣佈7月25日停止上班、上課。而縣內停電地區，目前尚有3171戶停電搶修中。 依中央氣象局颱風預報，凱米颱風的中心位置在北緯 23.7 度，東經 121.7 ...... [閱讀更多]

桃園市長張善政於昨(23)日晚間前往龜山區，參加「財團法人桃園市壽山巖觀音寺2024觀音菩薩文化節」。張善政在活動中表示，壽山巖觀音寺是桃園市歷史悠久的重要宮廟，亦是龜山地區的信仰中心。適逢觀世音菩薩成道紀念日，張善政特別前來向觀世音菩薩頂禮，並祈求國泰民安，期望桃園能平安度過凱米颱風。 觀音菩薩文化節，壽山巖觀音寺舉辦了一系列活動，充分展現閩南傳統文化的精髓與特色。圖：市府提供 ...... [閱讀更多]

台中市長盧秀燕致力推動優質公共建設，持續提升建設品質及強化工程管理，並以建設幸福宜居城市為目標。「2024國家卓越建設獎頒獎典禮」昨(23)揭曉，台中市政府建設局以卓越的表現榮獲5項大獎，包括2座卓越獎、2座金質獎及1座優質獎。因應凱米颱風來襲，建設局長陳大田坐鎮指揮防災應變事宜，昨頒獎晚宴由副局長陳永欣代表率隊出席領獎。 陳局長表示，國家卓越建設獎由社團法人中華民國不動產協進會舉...... [閱讀更多]