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美國心臟協會建議，在一周時間進行至少150 分鐘的中等強度運動或75分鐘的高強度運動。 每天起身動一動，有氧運動好處多！在漫長忙碌的一天之後，忽略運動的習慣，但是定期做有氧運動，不僅能增強免疫系統，幫助你遠離感冒、維持身材體重、改善心肺健康、減少骨質疏鬆症及提高好膽固醇水平等機會。 每週有氧運動　應該多久做一次？   美國心臟協會...... [閱讀更多]

建華（化名）年過六十依舊帥氣，是位身材逆天的型男大叔，但他卻有個難以啟齒的困擾！兩年前開始出現頻尿，小便滴滴答答尿不乾淨，且半夜睡覺會狂跑廁所，讓他常常感到睡眠不足。建華礙於面子選擇隱忍不就醫，但最近發現尿不太出來，甚至尿尿有血跡，嚇得他趕緊到醫院就醫，經泌尿科醫師檢查確診為「攝護腺肥大」，最後安排尿道雷射攝護腺切除手術，術後排尿大幅改善，終於讓他能一覺到天明，生活品質也大幅改...... [閱讀更多]

中央流行疫情指揮中心今（26）日公布，國內新增8例COVID-19確定病例，分別為2例本土、6例境外移入；另確診個案中新增2例死亡。 中央流行疫情指揮中心今（26）日公布，國內新增8例COVID-19確定病例，分別為2例本土、6例境外移入；另確診個案中新增2例死亡。對於「+0」破功，指揮官陳時中表示遺憾。不過，他也宣布疫苗人口涵蓋率已超過四成，到年底可...... [閱讀更多]

美國食藥署與歐盟藥品主管機關發現，施打BNT 與莫德納Covid-19 mRNA疫苗和心肌炎、心包膜炎之間，可能有關聯性。 美國食藥署與歐盟藥品主管機關發現，施打BNT 與莫德納Covid-19 mRNA疫苗和心肌炎、心包膜炎之間，可能有關聯性。歐洲藥管局分析，截至7月10日， BNT的1.77億劑接種疫苗中，出現145例心肌炎，以及138例心包炎；而...... [閱讀更多]

「杜避炎」是美國FDA於2017年核准第一個用於治療異位性皮膚炎的生物製劑，國內三年前核准使用，可精準阻斷異位性皮膚炎治病的關鍵路徑，不影響身體其他器官組織的功能，患者平均使用16周後，約5成患者病況改善90%，約9成患者病況可改善50%以上。 21歲林同學因飽受異位性皮膚炎之苦，不僅全身脫屑，外出時常被投以異樣眼光，半夜更因搔癢而難以入眠，導致白天常...... [閱讀更多]

根據克里夫蘭醫學中心，皮膚科暨醫學博士威爾瑪‧伯格菲爾德（Wilma Bergfeld）表示，一般人每天會掉落50到100根頭髮，在淋浴時或梳子上發現一團頭髮是正常的。如果大量掉落頭髮時，醫師首先會進行評估，檢視四至六週期間有沒有可能導致任何重大生活事件或突發狀況，如果我們能找到原因，通常可以對其進行治療及改善。 淋浴掉落多少頭髮是正常的？根據克里夫蘭...... [閱讀更多]

目前疾病管制署建議50歲以上民眾可施打自費疫苗。該疫苗屬活性減毒疫苗，可提高水痘-帶狀皰疹病毒特異性免疫力，預防帶狀皰疹及其併發症。 帶狀皰疹是由「水痘–帶狀皰疹病毒」所引發，主要藉由皮膚直接接觸、飛沫或空氣而傳染。小時候若曾感染水痘後康復，病毒可能會躲在神經節中，逃避免疫系統的攻擊，當年紀增長或因疾病、壓力導致免疫力低下之際，病毒就容易活化，造成復發...... [閱讀更多]

不論是何種原因導致的乳房硬塊、囊腫，中醫目前採取的治療方式除內服藥物外，還可以搭配針灸、藥薰、拔罐等外治法來改善。 A女想讓自己的胸部更豐滿，皮膚更水嫩，便自行每天服用蜂王乳。半年後發現胸部觸摸常常有疼痛感，偶而還會摸到一團硬硬的不明腫塊，害怕是乳癌趕緊就醫檢查，發現是多顆乳房良性纖維囊腫。女子因害怕開刀隨即前往中醫診所治療，經過兩個月治療，乳房疼痛感...... [閱讀更多]

在疫情期感染百日咳的民眾難以克制地咳嗽，常會在公共場合遭受異樣眼光，而目前已有疫苗可以預防，建議於疫情時代，呼吸道相關傳染病的疫苗能接種都盡快施打。 「陣咳性（一咳就停不下來）、咳到會（想）吐、咳到最後會倒吸一口氣，要懷疑百日咳」林口長庚紀念醫院兒童感染科教授級主治醫師黃玉成醫師說明，百日咳的英文俗稱是Whooping cough，其症狀如同表音詞Wh...... [閱讀更多]

趙子凡醫師提醒，當發現有心跳過快、心跳忽快忽慢等疑似心房顫動症狀，務必盡快就醫、及早接受治療。 一名七十多歲的阿伯平常很喜歡運動，有一次，他突然感覺心臟狂跳、很不舒服，只好趕快去急診。醫師診斷發現，他的症狀為「陣發性心房顫動」所造成的心律不整，便鼓勵他接受治療，但阿伯興趣缺缺，直到心房顫動發作漸趨頻繁，甚至引發心臟衰竭、急性肺積水，他也喘到差點接受插管...... [閱讀更多]