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漫漫長假、炎炎夏日，待在冷氣房裡滑手機似乎成了兒少的暑假生活安排?根據兒盟今年調查發現兒少的網路使用時間(不含做功課、網路上課的時間)平均每日4.6小時，一週高達32.2小時，相較2020年兒盟調查一週27.2小時，明顯增加許多，扣除其上學的時間，等於回家時間幾乎都在上網。 兒少使用YouTube最多　11歲前逾半會社群帳號 兒盟發言人李宏文說明，兒盟本次調查發現，兒少上網主要...... [閱讀更多]

減肥堪稱國民課題，不少健身族熱衷「高蛋白飲食」，攝取大量雞胸肉、蛋白粉以提升肌肉量與基礎代謝率，卻將碳水化合物視為體態大敵。癌症關懷基金會執行長黃翠華提醒，飲食中攝取碳水化合物比例少於20％恐「短命」！正確的高蛋白飲食是攝取為自身體重1.5～2倍的蛋白質克數，才能健康增肌。 一般民眾乍聽「高蛋白飲食」，以為就是拚命吃肉或狂喝乳清蛋白！？正確的高蛋白飲食根據個人活動量及運動量，攝取的...... [閱讀更多]

隨著課業和學習時間拉長、戶外活動減少，兒童罹患近視比例越來越高。根據國民健康署統計，台灣學童中，國小一年級已有19.8%的孩子患有近視；六年級的比例為70.6%，國中三年級更高達89.3%，可見近視是現代學童非常重要且須重視的健康議題。 控制近視度數增長方式多　新型矯正產品增選擇 控制近視度數增長的方法很多，包括藥物及鏡片。最常使用的藥物是長效型散瞳劑阿托品；而鏡片則有近視控制...... [閱讀更多]

台灣本土登革熱疫情持續延燒中，不僅台南疫情分佈里別逐漸外擴，台中也出現本土登革熱案例，高雄更新增職場群聚感染，而且除了原先第一型登革熱外，還檢出第二型登革熱，若交叉感染重症風險可能會大幅提升，疾管署提醒民眾應特別留意。 台南登革熱病例分佈外擴　出現感染源待釐清個案 根據疾管署統計，上週（7月11日至7月17日）新增127例登革熱本土病例，個案居住地分別為台南市（95例）、雲林縣...... [閱讀更多]

新竹臺大分院日前舉辦「腎臟移植後50週年」慶生記者會，恭賀新竹病友陳先生於民國62年接受活體腎臟移植後迄今，順利邁向第五十年，同時今年六月陳先生剛過81歲的生日，可謂雙喜臨門。 亞洲首例活體腎臟移植　迄今已經五十年 新竹臺大分院副院長兼移植團隊召集人蔡孟昆教授表示，臺大醫院外科李俊仁教授是台灣腎臟移植的先行者，在1960年代到美國哈佛大學進修外科代謝及器官移植，回國後，於民國5...... [閱讀更多]

70歲老伯伯年輕時從事餐飲業，每天工作需久站10－12個小時，腳上漸漸出現蚯蚓狀的巨大靜脈，幾年前足踝處甚至出現潰瘍，在整形外科、皮膚科換藥治療都沒有改善。 國泰綜合醫院心血管中心心臟血管外科主治醫師陳綱隆表示，這樣的狀況持續2－3年後，老伯伯轉診至血管外科治療，使用靜脈曲張微創手術處理擴大的大隱靜脈，有效降低下肢靜脈壓力後，惱人的靜脈潰瘍也在幾個月內癒合了。 什麼是靜脈曲張？...... [閱讀更多]

您是否曾在餐館菜單中，看到「熟成牛排」的品項呢？您知道「熟成」是什麼意思嗎？食藥署解釋，這是肉品在靜置的過程中，透過本身的天然酵素分解肌肉內的組織，是一段同時提升肉的嫩度(tenderness)、風味(flavor)和多汁性(juiciness)的過程。當蛋白質分解酵素將大分子分解成具風味的小分子，如：胜肽與胺基酸，經過烹煮的過程，這些香味產物就會相互產生作用，形成新的分子，進一步增添...... [閱讀更多]

你是否發現左腳比右腳還腫、靠近腳踝處的皮膚變硬又變深色、甚至出現潰瘍傷口？國泰綜合醫院心血管中心介入性心血管科主治醫師黃晨祐表示，「髂靜脈壓迫」好發於20到50歲女性，尤其是懷孕過後或服用避孕藥的族群 壓迫越久越嚴重　髂靜脈壓迫5種警訊 髂靜脈壓迫症候群（iliac vein compression syndrome, ILVC）發生率約15-20％，大部分患者在初期無症狀或症...... [閱讀更多]

每逢季節轉換，過敏性疾病便容易找上門，不少民眾會透過外敷式中醫療法「三伏貼」緩解不適。何謂三伏貼？ 中醫天灸療法　特定穴位敷貼中藥治病 安南醫院中醫部部主任黃千甄說明，此療法記載於清朝醫師張潞所著之《張氏醫通》，為傳統醫學「內病外治」的保養方法，屬於中醫天灸療法的一種，是利用在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼，來治療慢性疾病，可說是中醫治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一。 「...... [閱讀更多]

一名80歲的婆婆，年輕時就在脖子上摸到甲狀腺腫瘤，但因為害怕治療，數十年來都放任不管，脖子腫大也不在意，直到出現吞嚥、呼吸困難，就醫後才發現腫瘤已經生長至11公分。任性的她還是不願手術，起初透過氣切的方式維持呼吸道通暢，直到腫瘤生長到胸腔的縱膈腔，沒有放置氣切管的空間，她才願意在醫師建議下進行手術切除「共生數十年」的甲狀腺腫瘤。 甲狀腺疾病盛行率高　這些情況建議手術 彰化基督教...... [閱讀更多]