何渝婷 - 所有的文章 - 共有 2662 篇文章 搜尋時間 0.01 秒

（示意圖）   世界上每位女性都會面臨到的就是「月經」，而就像是在《哈利波特》當中，大家提到「佛地魔」會用「那個人」來替代，而許多國家的人是羞於談起「月經」，非得提到也會用「那個來」去避免說出它的名字。   雖然近幾年來有越來越多女權意識抬頭，開始捍衛女性的權利，不認為「月經」是一件可恥的事情，也願意開始討論把女性衛生用品當作一般衛生用品來看待，但在...... [閱讀更多]

（示意圖）   台灣女性每年用掉的面膜數量可以疊成一棟101大樓，可見大家愛用的程度，不過敷面膜真的是「一片在臉，希望無窮」嗎？其實不盡然，要達到最好的保養效果，最重要的還是要事先了解自己的膚況，再來做保養。   1.買低價面膜不如敷開水   許多人會趁著藥妝店面膜季或是網路上購買很便宜的面膜，自認為撿到便宜，其實這些面膜除了水、防...... [閱讀更多]

  （示意圖）   「吸食毒品」近幾年已經成為嚴重的社會問題，不僅毒品取得容易，有越來越多的兒少在國小這個年紀就接觸過管制藥品，一旦沒有及早發現、介入，很可能會讓他們毀了一輩子的人生。   兒福聯盟調查發現，台灣的兒少接觸第三、四級管制藥品的狀況已經出現了四大危機，包括23.4%的兒少表示可能會想嘗試三、四級管制藥品；15.9%的兒少知...... [閱讀更多]

（示意圖）   第19號颱風「艾利」暴風圈正逐漸通過鵝鑾鼻近海，將會為宜蘭及花東地區帶來豪雨，而大台北地區也會有強陣風，雖然中央氣象局尚未發布陸上颱風警報，但民眾還是不可輕忽其威力。   進入秋天之後，一連來了幾個颱風對台灣造成不小的傷害，大家可能認為過了秋天，進入秋天之後就會好轉，颱風也不會在冬天來了，但這個想法是錯誤的！   對...... [閱讀更多]

（示意圖）   「間歇性斷食」是許多人喜歡嘗試的減肥方法，一般瘦不下來可能是因為都減到水分和肌肉，不管要不要運動，調整飲食這件事是可以馬上去做，而且沒什麼難度的，而這個「輕斷食」除了減肥，也被發現可以改善情緒和睡眠品質，甚至是工作效率也會比平常來得高。   最常見的三種間歇性斷食法包括「6/8斷食法」，代表每天吃東西的時間必須在8小時以內，然後禁食1...... [閱讀更多]

（示意圖）   血型可以代表一個人的個性、習慣，也可以從這之中找出適合自己的飲食，從而用「血型」來減肥，不過每個人都有他個別的營養需求，不能一概而論，要如何讓自己攝取均衡的營養，還是要了解身體需求才行。   A型血：適合蔬菜為主的飲食   A型血的人因為胃酸較少，無法消化肉食，所以主食最好以蔬菜為主，某些植物蛋白質對他們來說是最好的...... [閱讀更多]

妳認為「嗓音」重要嗎？一個人的嗓音是否能讓妳對他信服或是對他產生好感？根據研究發現，說話聲音可能比說話內容更重要，因為聲音是很直接影響聽眾的第一印象，而「低沈嗓音」是成功領導人的特質之一。   美國杜克大學研究一群男性企業高階經理人，發現他們有一個共同的特質就是聲音低沈，聲音越低沈，他就越有錢，而除了聲音之外，他們的用字也很精準，不用太多廢話就能直接點出重點，給人一種...... [閱讀更多]

目前的考試制度是許多家長不希望自己的孩子輸在起跑點，而導致今天的國、高中生承受非常大的課業壓力，一早七點要到校，接著得早自習、上課、補習，許多學生回到家裡可能都是晚上10、11點了，所以最近有網友主張高中生的上學時間應該延遲。     網友Thomas Chen於9月29日在國發會「公共政策網路參與平台」提案，提議高中生上學時間應延遲，許多老師和學...... [閱讀更多]

（示意圖）   「十年樹木，百年樹人」，教育對於人們的影響之深，觸及家庭、社會、國家，甚至是世界，每年的10月5號是「世界教師日」，這個節日是1994年由聯合國教科文組織和國際勞工組織共同發起的，1966年10月5號審議通過《關於教師地位的建議書》，所以把這個主題日設在當天。   《關於教師地位的建議書》是全世界關於教師職業的重要文件，這個文件首次提...... [閱讀更多]

你相信自己偏好的顏色，能夠反應真正的心理嗎？根據現代色彩心理學，人們對於選擇顏色的偏好，能夠一定程度反映出內心想法，不過同時也暴露出弱點。   根據外國網站《Bustle》的整理，列出六種顏色所隱藏的個人特質，顏色可以代表一種心境，甚至是影響一個人的內心想法，而你代表的是哪一種顏色呢？   綠色：理智、務實     ...... [閱讀更多]