三井弘 - 所有的文章 - 共有 1 篇文章 搜尋時間 0.007 秒

低頭族、烏龜脖最傷頸椎!3頭手推壓運動消肩頸痠

2018-03-20 17:00:00 by 三井弘 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/三井弘(三井弘骨科‧風濕科診所院長)】 「低頭看手機、烏龜脖」最傷頸椎 長時間用電腦或打電動,容易出現不良的前傾姿勢,對脖子造成極大負擔,久而久之便引發電腦終端機症候群。我的診所有許多過度使用電腦或打電動,進而發生脖子問題的患者前來求醫。這類患者的共通特性是年紀較輕,這些年輕人懂事以來天天接觸電腦或遊戲機,從小到大處於姿勢不良的狀態,換句話說,他們一直過度使用自己的...... [閱讀更多]