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[embedded content] 哈囉，大家好，我是Space Cycle Janet！ 今天要來教大家，如何利用一個動作，同時訓練兩個地方喔！ STEP1 坐瑜珈墊上，雙腳打開與肩同寬。 STEP2 屈膝呈90度，脊椎往上延伸。 STEP3 吸氣～吐氣，尾骨腰椎胸椎往後。 STEP4 手掌落在肩膀正下方。 STEP5 雙手與肩同...... [閱讀更多]

對於頭髮柔順感、香味追求的我，近期浴室間多了一款生力軍！ 由P&G寶僑推出的飛柔髮香氛 造型不斷，頭髮受損易斷、扁塌   香味不持久，更是沒有變化 嘗試過不計其數的香氛洗髮產品，都是讓我大大失望 出門前不用再噴上香水 直接把喜歡的味道穿戴在身上，是一件很幸福的事情 所以我選擇了飛柔髮香氛 玫瑰柑橘的香氣，香氛24小時不中...... [閱讀更多]

就在公館最熱鬧的東南亞秀泰影城附近，靠近福和橋、師範大學、台灣大學附近的瓦崎燒烤火鍋公館店 是大學生和上班族的最愛，高CP值 花少少的價位即可享用頂級肉品、海鮮，燒烤火鍋一次到位 重點是生啤酒無限暢飲！     搭乘捷運綠線，在捷運公館站從1號出口出來後，往水源市場後方的方向走，再往百老匯方向走就可以到囉   瓦崎燒烤...... [閱讀更多]

認識Mia的人應該都知道 家中幾乎都是我在打理，極度愛乾淨又精打細算！ 除了打掃、煮飯、洗衣、拖地之外，家中的日用品也是我在採買，由於真的很愛比價，總是要挑到CP值最高的才下手！ (買衣服化妝品的時候怎麼又會腦波弱了？)   將將將 ~ 得意好拭抽取柔紙巾 得意好拭抽取柔紙巾有分成8入裝和24入裝，分別是在全聯和家樂福販售 一包有150抽...... [閱讀更多]

新聞中心/整理 很多人都知道來宜蘭要吃米粉羹，但你知道宜蘭米粉羹還有分溪南溪北嗎?懷念米粉羹是宜蘭市40幾年的老店，秉持著宜蘭溪北米粉羹的特色，麵線是粗的還要放黑輪切片，每天都會吸引大量客人上門，其主因是美味且價格便宜，想吃宜蘭市傳統米粉羹的人，懷念米粉羹是極佳選擇。 宜蘭縣以蘭陽溪為界，分為溪北如宜蘭市、礁溪、員山...... [閱讀更多]

台中美食。高CP值日本料理-日四又魚 鰻魚飯專賣店-價格親民 & 材料新鮮(文末有菜單) – 鳥先生&鳥夫人 */]]> ...... [閱讀更多]

上禮拜本來想安排時間去吃鬼金棒拉麵，不料颱風來攪局，為了安全只能就近找永和一帶的拉麵店， 在網上爬文找了幾間後，決定就用這間拉麵吧來解我們被勾起的拉麵癮吧　       爬文一下才知道原來拉麵吧是從桃園中壢開分店到永和的，挑選在熱鬧非凡的永和中正路上， 店的外部裝潢全都是木質用料看起來...... [閱讀更多]

相信在地永和人應該大都聽過中田咖哩！！　一家永和超人氣的平價咖哩專賣店～ 之前開在樂華夜市中一個很小的巷弄中，店面的座位數不多，用餐空間有點小，      但用餐的排隊人潮依舊絡繹不絕，現在中田咖哩搬家了， 艾妮可剛好趁著連假前的週末，想說來中田咖哩新店面瞧瞧 　 新店面位於頂溪捷運站附近的信義路上振興醫院旁，漂亮的新大...... [閱讀更多]

  前言：當4G建設越發展越成熟，使用的人越來越多的情況下，資費也自然會隨著不斷變動！因為最近電信公司推出了許多「變形版」的吃到飽方案，這些方案雖然說是吃到飽但都不是真正可以不用擔心上網流量的方案...。今天小愷將目前台灣的五大電信(中華電信、台灣大哥大、遠傳電信、亞太電信、台灣之星)現有資費中，合約內可以享有完全吃到飽、不降速的方案整理出來供各位網友參考：  ...... [閱讀更多]

近兩年全台如雨後春筍般韓式烤肉一家又一家的開，相信大家應該嚐鮮過不少店家！！！　 但今天艾妮可要來介紹的是公館捷運站附近，一家專賣韓式火烤兩吃的劉震川日韓大食館公館店， 不僅CP值高適合學生和朋友聚餐，最重要的是能夠同時享受韓式烤肉和火鍋兩吃的新滋味　     劉震川日韓大食館公館店位於公館捷運站四號出口附近，在羅斯福路三段的巷弄當中...... [閱讀更多]