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▲ 現代人過量使用3C產品造成負擔，醫：補充葉黃素單方只有部分幫助（圖：Shutterstock） 現代人使用3C的時間越來越長，雖然大家都知道長時間使用電腦及手機會增加身體的負擔，但也有人會說：「沒關係，我都有固定在吃葉黃素保養啊！」，然而你可能不知道，經常使用3C產品的情況下，體內的葉黃素消耗得也很快。你吃的葉黃素真的足夠嗎？葉黃素又應該要怎麼挑選呢？家醫科林敬恩醫師指出，單...... [閱讀更多]

葉黃素功效 葉黃素是一種天然的植物色素，屬於類胡蘿蔔素的一種，葉黃素功效在於增強黃斑部的功能，使視力增進，提升視覺敏感度，長期正確補充葉黃素攝取量，可降低老年性黃斑罹患率。葉黃素主要存在於綠色蔬菜和水果中，如菠菜、羽衣甘藍、柑橘類等，具有抗氧化、抗炎、抗發炎、抗癌等多種功效，對於保護眼睛健康尤為重要。醫學研究發現：正確攝取葉黃素，可有效防止眼睛黃斑部病變的危險！ 如...... [閱讀更多]

葉黃素不能跟什麼一起吃？葉黃素副作用？專家解密這樣說 目錄 葉黃素副作用 葉黃素怎麼吃？ （葉黃素劑量／葉黃素一天吃多少／葉黃素吃多了會排出／葉黃素何時吃／葉黃素食物來源） 葉黃素不能跟什麼一起吃 葉黃素搭配 （維生素Ｃ／魚油／B群／蝦紅素／玻尿酸／P...... [閱讀更多]

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