葉黃素早上吃還是晚上吃？葉黃素吃太多會怎樣！醫解：葉黃素功效、攝取量，與何時吃
葉黃素功效 葉黃素是一種天然的植物色素，屬於類胡蘿蔔素的一種，葉黃素功效在於增強黃斑部的功能，使視力增進，提升視覺敏感度，長期正確補充葉黃素攝取量，可降低老年性黃斑罹患率。葉黃素主要存在於綠色蔬菜和水果中，如菠菜、羽衣甘藍、柑橘類等，具有抗氧化、抗炎、抗發炎、抗癌等多種功效，對於保護眼睛健康尤為重要。醫學研究發現：正確攝取葉黃素，可有效防止眼睛黃斑部病變的危險！ 如......
