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只靠喝豆漿補充大豆異黃酮？ 醫：有效量恐不足
2024-05-02 16:17:27 by Allen Peng @ ContentParty [引用來源]
喝豆漿補充大豆異黃酮！醫：有效量不足，建議食用保健食品（圖：pixta） 經常聽到女生多喝豆漿很好，喝豆漿可以補充大豆異黃酮，對女性朋友有很好的營養價值，尤其對於熟齡女性補充青春元素更是不可或缺，到底喝豆漿補充大豆異黃酮，是不是真的有效呢？婦產科陳芳怡醫師表示：根據大豆異黃酮相關研究指出每杯500毫升的豆漿約含30～73毫克的大豆異黃酮，因此，實際上喝豆漿補充大豆異黃酮...... [閱讀更多]
【保健】初自然i3飽纖包｜輕鬆簡單維持飽足感，拒絕當個小腹婆！富含膳食纖維，讓我身材也超纖~
2019-11-11 11:42:12 by MiaQ 米鴨Q @ MiaQ 米鴨Q [引用來源]
【保健】初自然i3飽纖包｜輕鬆簡單...... [閱讀更多]
降32％骨鬆風險！這些水果竟有助鈣吸收
2019-07-14 16:24:08 by nausicaa924 @ acai-black 巴西莓 | 亞馬遜 [引用來源]
【早安健康／高鈺玫報導】吃了成堆的小魚乾或芝麻，真的完整吸收到鈣質了嗎？其實補骨的關鍵是鈣質吸收率！最新研究顯示：吃水果竟然能大幅降低骨鬆風險！ 防止骨質疏鬆的水果 刊載在《Food & Function》期刊上的一篇研究，研究對象合計超過1萬2000人，針對停經後的女性，調查她們的蔬菜水果攝取量與骨質疏鬆症之間的關係，分別用了兩種研究方法，最後都發現，攝取最多水果的組別… ... [閱讀更多]
【吃的保養】紅薑黃先生京都限定版。促進新陳代謝！窈窕不躲藏~泡泡腫腫都不見
2019-03-25 08:15:57 by miaq1994 @ MiaQ 米鴨Q [引用來源]
不順了，就不可愛囉！ 沒錯，身為愛美的女性，怎麼容許自己面有菜色 女人，無論到了幾歲，內心終究住著一個少女，愛美是天經地義的事情 除了勤勞的保養，吃的保養我也很注重 雖然知道營養均衡攝取的重要，但外食的我，有時候總是會沒辦法達標 有在健身的這段日子，開始比較注重「飲食」的方面 促進新陳代謝、幫助排便順暢的...... [閱讀更多]
奇異果的維他命C 加強瘦身健美效果
2018-08-28 20:10:00 by 美通社 @ 宜蘭新聞網 [引用來源]
新聞中心/整理 夏天，想擁有完美身型，單靠運動是不足夠，更要懂得在運動前後適當補充能量及營養，才能使健身計劃事半功倍。Zespri® 奇異果作為最有營養的水果之一，不單含有豐富的維他命C及膳食纖維，更擁有能夠分解蛋白質的奇異酵素，可以將油脂分解，避免體內脂肪積聚，為運動前後補充能量，提升瘦身及健美效果。 人氣健身達人王樂婷（Emi）表示，每次運動前後...... [閱讀更多]
三星紅龍果草生栽培，賞味兼具
2017-09-09 03:39:59 by 翁 正杉 @ 宜蘭新聞網 [引用來源]
記者陳志忠/三星報導 三星人和村紅龍果園由果農王金波、徐進忠經營，近期採草生栽培方式，紅龍果屬仙人掌科，是三星鄉近年新興的熱帶水果，在果株下種植紅豔纖巧的馬齒牡丹，亮眼俏麗，另可抑制雜草生長，並遠離除草劑的危害，也能充作有機綠肥，頗受農業單位重視。 鄉長黃錫墉說，紅龍果易照顧，成本低，富含植物性蛋白、維生素與膳食纖維，目前種植面積已達14公頃，採收期自7月起至11月底，每年可採收8...... [閱讀更多]
【營養篇】犬貓為肉食動物，食物中的植物成分多少較合適呢?
2016-12-23 12:29:30 by dogcatstar @ 汪喵星球｜台灣最健康安心的寵物生食 [引用來源]
Q：犬貓屬於肉食動物，其食物中的植物性成分佔比，多少才合適呢? A：狗狗跟貓咪的生理構造是肉食動物，需要高動物性成分、低植物性成分的飲食，不適合食用含大量植物成分和碳水化合物的飲食。 大量碳水化合物和植物成分不符合肉食動物的生理適用性。相信大家絕對不會在自然的野外環境中，看到肉食動物在大量啃食玉米、小麥、大豆吧… ▲ 狗狗是肉食動物，非洲野狗的獵捕行為反應出犬隻生理天...... [閱讀更多]
